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大便干燥有什么危害?大便干燥吃什么好?

文章来源:未知 发布时间:2014-12-26 15:26
便血 瘙痒 疼痛 异物 黑便 脱出 肿胀 痔疮

  大便干燥有什么危害?大便干燥吃什么好?大便干燥主要表现为大便困难,便秘,甚至大便带血等,这与饮食和不良生活习惯有关。出现大便干燥、拉不出的情况,一定要及时治疗,否则会对身体造成很多危害。>>>什么是大便干?点击咨询专家>>>

  吉安肛济医院专家介绍,长期大便干燥会有什么危害?

  1、引起肛肠疾患。粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

 

  2、胃肠神经功能紊乱。粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛门排气多等表现。

  3、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构,阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。

  4、患结肠癌。可能是因大便干燥而使肠内致癌物长时间不能排除所致。>>>早期肠癌能治疗好吗?点击咨询专家>>>

  5、诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因大便干燥而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。

  6、引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便,使直肠疲劳,肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故,以致不射精或性欲减退,性生活没有高潮等。

  大便干燥是什么原因?

 

  (1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他^物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。

  (2)饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。

  (3)饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

 

  (4)久坐不动,身体缺乏运动:肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。>>>哪些人容易大便干燥?点击咨询专家>>>

  (5)排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。

  (6)过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。

  大便干燥吃什么好?大便干燥注意事项:

  (1)养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。>>>大便干燥吃什么好?点击咨询专家>>>

  (2)减少增加腹压的姿态,忌久坐、久立、久行和劳累过度。

  (3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。

  (4)多食具有清肠热,滋润营养,如生梨汁,藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

  (5)要心情开朗,勿郁怒动火。>>>对于大便干燥还有什么想咨询的?点击咨询专家>>>

 

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